干桂圆的功效与作用(吃干桂圆对于治疗血虚、气虚等有比较好的作用)

益智

干龙眼富含葡萄糖、蛋白质、蔗糖等营养物质，对脑细胞也非常有益。具有健脑益智、增强记忆力的作用。适用于精神衰弱引起失眠、健忘、恐慌的儿童，也可用于益智健脑。

补气养血

干龙眼富含蛋白质、葡萄糖、蔗糖等物质，铁含量也相对较高，能提高身体动能，补充营养，但也能促进血红蛋白再生，发挥补充血液的作用。吃干龙眼对治疗血虚、气虚有较好的效果，可作为病后恢复、贫血、精神衰弱的保健产品。

缓解疲劳

干龙眼含有大量葡萄糖，能迅速被身体吸收。此外，它还含有大量的蛋白质、钾、铁和其他物质。身体疲劳后，食用可以补充能量，恢复活力，帮助消除身体疲劳。

安神定志

干龙眼中含有大量的钾和铁，能促进血红蛋白的再生，进而治疗贫血引起的头晕、失眠、心悸、恐慌和健忘；此外，干龙眼中的尼克酸高达2.5mg(每100克)可用于治疗尼克酸缺乏引起的皮炎、腹泻、痴呆、神智不清等不适。

养血养胎

干龙眼含有更多的铁和维生素，可以缓解收缩和松弛，有利于孕妇和胎儿的发育加速新陈代谢，可以发挥胎儿的作用。

抑菌防癌

干龙眼对癌细胞有一定的抑制作用，对子宫癌细胞的抑制率超过90%。更年期女性吃干龙眼可以预防子宫癌。

抗衰老

龙眼肉具有降血脂的作用，能增加冠状动脉的血容量，对与衰老过程密切相关的黄素蛋白有很强的抑制作用；龙眼是一种抗衰老的生态食品，可以选择性地抑制酶的活性，降低体内自由基的含量，从而起到抗衰老的作用。