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能适量食用。
菠萝每100克热量约44卡路里，是一种低热量水果，菠萝含有大量膳食纤维，可增强饱腹感，身体可减少其他高热量食物的摄入，此外，菠萝含有菠萝酶可以帮助分解肉蛋白，可以减少人体对脂肪的吸收，所以减肥可以吃菠萝。
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