黄芪怎么吃效果最好(黄芪怎么吃效果最好呢)

黄芪如何吃效果最佳

1.泡茶法

黄芪片5~10克，用沸腾的开水直接冲泡，盖上泡10~20分钟，当茶饮用，若要黄芪味出得更彻底，可反复冲泡。

2.煎服法

每次用黄芪30克左右，放适量水煎后服食。或是添加枸杞15克一起煎服，可以起到很好的补血效果，适合气虚得人饮用。

3.熬粥法

黄芪15克，党参10克，梗米100克，红枣30克，先把黄芪和党参一起煎水取汁，再放红枣和梗米一起熬成粥，味道爽口，适宜女性食用。

4.烹饪法

若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等，能放适量黄芪，味道更独特，还可以起到滋补功效，效果非常不错。

5.泡酒法

此方法适宜喝酒的朋友们食用。取适量的黄芪、白酒，放进泡酒容器里，添加适量的白酒浸泡后即可食用。切记不能一次性喝太多。

5款味道食疗方

1.川芎黄芪乌鸡汤

原料：乌鸡肉250克、川芎15克、黄芪20克。

做法：乌鸡肉洗净切片，川芎、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调料服用。喝汤、吃荤，每天早晚各一小碗。

作用：气血双补、固肾调精。适用于月经病、气血两虚、肾亏者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，脸色苍白等。长期服，可让女人气血调合，肌肤滑嫩嫩白，富有光泽。

2.黄芪枸杞乳鸽

原料：黄芪、枸杞各30克，乳鸽1只，米酒、食盐、鸡精、姜片、鸡清汤、鸡油适量。

做法：将洗净的乳鸽放进开水氽一会，捞出斩块放炖盅内，添加黄芪、枸杞，并把米酒、盐、鸡精、姜片、鸡清汤同放炖盅内，上笼蒸至肉软烂，浇上鸡油。

作用：具补气壮阳、固表止汗、祛毒袪风之功能。适用于中气孱弱、体倦乏力，表虚自汗及痈疽疮溃久不痊愈的人食用。

3.山参黄芪粥

原料：山参4g、黄芪18g、檽米70g、白糖4g、白术8g。

做法：将山参、黄芪、白术切成片，用清水煎出浓汁，滤出药汁后，早晚各自取汁煮糯米粥，加白糖趁热吃。每日吃2次。

作用：补正气，抗衰老，美容貌。

4.黄芪山地粥

原料：黄芪30g、山药100g、生地黄15g。

做法：黄芪、生地黄煎水取汁，山药研为粉末；将前汁烧开，不断撒进山药粉，搅拌，熬成粥食。

作用：黄芪、山药补气益脾，生地黄养阴清热；三者皆能降血糖。用以糖尿病，气虚阴亏，口渴口干，尿频。

5.补虚正气粥

原料：黄芪20g、党参10g、梗米100g，白糖适量。

做法：将黄芪、党参用清水浸泡40分钟，按水煮获取法提取提取液30mL。粳米粥将成时加入提取液，稍煮片刻即可。早晚各食1次，服时酌加白糖。

作用：补正气，疗亏虚，抗衰老。用以内伤劳倦，年老体衰，久病身瘦，心慌气短，体虚盗汗，脾虚久泻，食欲不佳等症。喝汤期内禁吃萝卜和茶。