喝骆驼奶粉的功效与作用(喝骆驼奶粉的功效与作用及禁忌)

补充营养

骆驼奶粉是一种比较宝贵的奶源，从营养成分上来讲，骆驼奶粉比牛乳奶粉的营养价值高，骆驼奶粉的蛋白质含量和钙含量均高于牛乳，而脂肪的含量却要低于牛乳，对于人体是比较健康的乳制品，特别适合体质虚弱、缺乏营养、免疫力下降的人群食用。

助眠

骆驼奶粉是一种比较稀有的奶粉，味道爽口，营养价值高，在骆驼奶粉中含有色氨酸、亮氨酸等氨基酸，食用骆驼奶粉后具有一定的镇静作用，能够缓解头疼，焦虑情绪，协助身体保持一个愉悦的心情，对休眠状态有所帮助。

提升人体免疫力

骆驼奶粉含有蛋白质，食用骆驼奶粉冲泡的乳品，可以加强免疫系统，可以增加人体免疫力，宝宝饮用后对骨骼发育和体格的强壮都很有益处，老人或是体质较差的人群也可以适当饮用一些，提升身体免疫力。

预防儿童佝偻病

骆驼奶粉中含有丰富的钙元素，钙元素是婴幼儿成长和发育阶段中很重要的一种营养素，适度的饮用骆驼奶粉冲泡的乳品，可以促进儿童营养，防止儿童体内维他命D的缺乏，进而预防儿童佝偻病的产生。

促消化

骆驼奶粉要用新鲜骆驼奶制成，食用骆驼奶粉冲泡的乳品，能有效促消化，由于骆驼奶能够抑制体内的不饱和醛酮对肠胃平滑肌的损害，推动肠道的蠕动，起到促进消化的功效，而且还能让肠胃里的有益菌快速繁殖，可以让肠胃环境更加好，更加有利于消化。

食用方法

泡饮

做法：拿勺子取1-2勺骆驼奶粉，添加开水，充足拌和，搅拌均匀后静放一会儿，待水温合适的时候食用即可。

注意事项

适合人群：一般人群均适合。

忌讳人群：乳糖不耐受者。

不宜同吃：无独特同吃忌讳。