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1.献血后休息一下，不要着急，用棉球三指充压穿刺部位，严禁搓至5～10分钟后不出血。
2.献血当天，要注意穿刺针眼的清洁卫生，淋浴为宜，防止脏水污染针孔，防止感染。
3.由于一些献血者没有正确轻按等因素，穿刺处可能会出现乌青。这是因为夜间皮下有少量血液渗出。有些冰可以在24小时内敷，必要时可以在24小时后用外敷促进消散。根据乌青的范围，一般一周左右就能逐渐消退。
4.献血后，一般不需要改善特殊营养，适度多喝水补充流失的水分，保持正常饮食。适度吃瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等蛋白质含量高的食物，也要吃卷心菜、菠菜、芹菜等新鲜水果。不要吃补充剂，也不要吃喝，以防影响健康，注意饮食营养的稳定组合。
5.24小时内不要剧烈运动，适当放松。请不要在同一天从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别疲惫的人，只要保证充足的睡眠，很快就会消失。
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