怀孕初期喝什么汤安胎(孕妇适当的食用喝点汤具有安胎的作用)

鲫鱼砂仁汤

材料：鲫鱼一条、砂仁15克、姜片5克、食用油、食用盐适量。

做法：先将鲫鱼解决好，除掉其肠杂，然后把砂仁碾成粉末放到鱼的腹部中，放到炖水锅里加适量水，放到炖锅中炖，大约2小时添加姜片、食用油、食盐调料。

功效：此汤具备利温止呕、醒胃的作用，而孕妇适度的食用喝点汤具备安胎的功效，此外，哺乳期的女性适度吃还具备催乳的作用。

艾叶鸡蛋汤

材料：鸡蛋2个、艾叶适当、白糖适当。

做法：先将鸡蛋煮熟，艾叶煮水，然后把煮熟的鸡蛋削皮放到艾叶水中在煮，添加白糖使之融化即可使用。

功效：此汤具备祛寒止痛，温经止血之功效，并且具有温肾安胎之功效，提议习惯性流产的女性可适当多食用。

阿胶光鸡汤

材料：光鸡一只、阿胶18克、菟丝子18克、石链子12克、姜片两块，调味料适当。

做法：把鸡清理干净之后把石链子、菟丝子、等材料放到中药袋中，随后缝好放入鸡中，加适度的清水，煎制半小时，然后把煎出的汁同阿胶，姜片一起放到隔水炖锅中在炖3小时，直到阿胶溶化，趁热食用就好。

功效：此汤本身就具有养血安胎之功效，尤其是适宜妊娠期间食欲不佳的女性食用，此外对习惯性流产，早产的女性有很好的保健功效。

东瓜鲈鱼汤

材料：鲈鱼1条，东瓜200克，茯苓25克，大枣(去核)10颗，枸杞15克，姜3片、盐适量。

做法：茯苓压碎用棉布袋包起，一起放入锅里预留;鲈鱼洗净去骨刺，取鱼肉切片;瓜削皮切片，和姜片一起放入锅里，加水1500mL，用小火煮至东瓜熟透，放入鱼肉、大枣、枸杞，转大火煮滚，放盐调料。

功效：东瓜其一有较好的清热去火功效，其二利尿，且含钠极少，是孕妇的退肿上品;鲈鱼含有脂肪、维生素、钙、磷、铁等多种营养元素。并且鲈鱼具备补肝肾、益肠胃、化痰止咳之效，且可治胎动不安等症。

石莲子鸡汤

材料：春鸡1只，石莲子、川续断各10克，菟丝子、阿胶各15克，姜2片，瘦肉100克，大枣5个，盐、糖适当。

做法：将春鸡剖洗干净，瘦肉切大件，放入滚水中煮3分钟，取出洗净，备用；把石莲子、川续断、菟丝子同放入熬汤袋里，再放入煲内，加清水800克煲30分钟，取汁备用；将春鸡、瘦肉、阿胶、姜片、大枣及药汁放入炖盅内，隔水炖3小时，放入调料拌匀即成。

功效：此汤味道带苦，孕妇妇如有习惯性流产，怀孕后食欲不佳、腰疼或下腹坠胀等现象，不妨一试。此汤具备养血安胎的功效。

姜伏龙肝汤

材料：姜片，伏龙肝，童子鸡一只。

做法：姜片带皮切成片后，与伏龙肝放在一起共煎，取上清液煮童子鸡，直至鸡煮熟。

功效：此汤能补脾和胃，止呕吐。伏龙肝有温中止血，止呕，止泻的功效，用以呕吐反胃，腹疼，尿血，带下等病症。