菠萝蜜有什么功效和营养价值(菠萝蜜的功效和营养价值)

菠萝蜜有什么功效和营养成分？

菠萝蜜的作用一般体现在以下几个方面：

1.润喉祛燥，生津解渴。菠萝蜜含糖量高，果汁香甜，口感丰富，食用后清新舒适。

2.润肠通便，保肝养肝。菠萝蜜中所含的蛋白酶能有效促进肠胃消化，其酸性有利于保肝养肝。

3.减肥塑身，排毒养颜。菠萝蜜富含维生素，能有效增强免疫力，滋养肌肤。

菠萝蜜营养成分：

菠萝蜜营养丰富，富含糖原、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪油等，为人体提供丰富的营养，有利于促进血液循环，保持人体正常的生理功能。

菠萝蜜吃多了会生气吗？

会。

菠萝蜜是热带水果中的温水果，吃太多容易生气。如果是阴虚干躁、体内水分严重的人，建议平时控制吃菠萝蜜的量。如果吃得太多，会导致呕吐、喉咙红肿、消化不良等反应。如果反应太大，建议及时就医。

吃菠萝蜜过敏症状有哪些？

吃菠萝蜜过敏可能会出现以下疾病。

1.皮肤过敏可能发生，如皮肤起风团或皮肤上的小丘疹。

2.可能出现腹痛、腹泻、呕吐等不适

3.可能出现四肢疼痛、呼吸不畅的现象

如果出现上述过敏症状，必须立即停止吃菠萝蜜，观察过敏症状。如果反应性疾病在终止后没有改善，并且有可持续发展的疾病，建议及时就医。

菠萝蜜有减肥的效果吗？

吃适量的菠萝蜜会有减肥的效果。

菠萝蜜属于热带水果，含水量丰富，维生素含量也很高，适量食用会增加胃肠蠕动，促进胃肠消化，菠萝蜜白也能在一定程度上防止脂肪沉积，所以适量食用菠萝蜜会有一定的减肥效果。

但由于菠萝蜜糖含量高，热量也比较高，所以减肥群体不建议过量食用。