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如果人长期熬夜，睡眠不足，饮食不规律，抽烟喝酒，情绪低沉，心烦焦虑，会导致微血管里的血液流速迟缓，血液量增加使O2使用量增加，从而导致缺氧，产生青色黑眼圈。
有些黑眼圈形成原因与年龄相关，许多老年人和常年在户外工作的人，眼部都有茶色黑眼圈，这主要是长期承受日晒及辐射，导致黑色素沉积在眼部形成的。
有时疾病也是产生黑眼圈的原因。身患慢性肝病、慢性肾炎、贫血及部分癌病的人，体内营养素耗费太多，导致下眼睑的皮脂层收缩，脂肪层的细胞产生色素沉淀在下眼睑上，从而出现黑眼圈。
排出身体疾病与自然老化的因素，只需每天保持充足睡眠，多呼吸新鲜空气，及时纠正心态，随后多进行体育锻炼，就能有效清除黑眼圈。此外，还需戒烟酒，多喝绿茶等有利于抗氧化的食物。
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