男性保养皮肤的方法(正确清洁皮肤有的男性图方便)

正确清理皮肤

有些男性图方便用香皂洗脸，一般肥皂会损害皮肤表面，刺激皮肤。洁面最好用男士专用的洗面奶，洁面后，应用适合自己肤质的护肤乳液，定期对皮肤开展深层清洁，能更好地去除脸上多余油脂，污染物，最好选用以天然物质为避开的洗面奶，能更温和的清除皮肤病菌，清除脸部死皮细胞，污渍和杂质，促进血液循环，改进皮肤情况。

不要忽视护肤霜的功效

男性皮肤太早衰老可能造成皮肤病不经意间找上门，小至湿疹，大至皮肤癌。因此男性也要频繁使用维护皮肤的护肤霜，最好是选择男士专用护肤霜。男性熬夜较多，早上没有什么精神，应用护肤霜还会使人神采焕发，防止过早衰老。

刮胡子方法有讲究

男性要经常刮胡子，可是刀头与皮肤亲密接触，难免会对皮肤产生刺激。使用刀头直接刮胡子时，要把脸洗干净以后，用热毛巾敷脸，使脸部皮肤角质层变软，避免细菌入侵。剃须时最好选用材质温和的剃须膏，缓解刀头对脸部皮肤的磨擦，剃须后得用须后水或乳液来调理镇定皮肤。

规律生活维护皮肤

睡眠不足容易造成皮肤失去光泽，是皮肤细胞快速老化，加快皮肤衰老。白天皮肤必须清除废物，晚间睡觉时皮肤逐渐补充营养与自身修补，皮肤的修复工作在夜里11点至清晨五点时活动最为充沛，因此男性规律生活不但能消除全身疲劳，也能减缓皮肤衰老速率。

饮食结构要注意

有些男性脸部毛孔粗大，皮肤油腻，痘痘滋长，这种情况下要避开辛辣刺激食物，防止吃油腻煎炸食物，同时最好把烟酒戒了，多吃抗氧化食物能增加皮肤弹性，让皮肤变得更加牢固。

适量运动改善皮肤

男性朋友多运动能是血夜更流畅，光彩照人，适量的运动出汗有利于清洁毛孔深处的污染物，确保皮肤健康，但要注意的是，皮肤长期暴露在阳光下，会容易被晒伤或出现晒斑，皮肤老化加快，因此男性朋友在户外运动要注意防晒。