隔着玻璃晒太阳会晒黑吗(隔着玻璃晒太阳会补钙吗)

透过玻璃晒太阳会晒黑吗？

透明玻璃可以被晒黑

一般来说，玻璃阻挡紫外线的能力很弱，只反射部分紫外线，尤其是透明色，只能减缓晒黑。记住，即使玻璃或镜子反射少量紫外线，长时间后也会被晒黑，但透过玻璃晒太阳会削弱紫外线的强度，一般不会被晒伤。

防紫外线玻璃不会被晒黑

有些玻璃是特制的，颜色是黑色或深蓝色，具有很强的防紫外线作用。99%以上的紫外线可以反射回来，所以玻璃不用担心被晒黑。

透过玻璃晒太阳一定要涂防晒霜吗？

要涂。

即使太阳不会直接通过玻璃照射皮肤，脸上也会有一些紫外线。如果你不想晒黑，夏天太阳强的时候，也要隔着玻璃涂防晒指数SPF15 上述防晒霜。自然防紫外线玻璃除外。

隔着玻璃晒太阳有什么坏处？

玻璃确实能阻挡阳光下的中波紫外线，但不能阻挡50%的长波紫外线进入房间。正是这种紫外线加速了皮肤的老龄化。

著名的皮肤病学家及其光学科学家警告说，经常暴露在紫外线下意味着皮肤老化速度比受保护时快两倍。那时，脸上会有更多的沟壑和褶皱，眼睛、鼻子和嘴巴周围的纹理会更深。

透过玻璃晒太阳要注意什么？

不超过20分钟

晒太阳能促进维生素D的合成，有助于人体吸收钙。因此，我们应该偶尔晒太阳来补充钙。但一定要控制时间不超过20分钟，尤其是夏天，否则极端的事情会逆转，对皮肤造成伤害。

最好在早上8-9点晒晒太阳

在此期间，红外线具有优势，紫外线强度低，皮肤不会被晒伤，还能促进血液循环，让人感到困惑。