男人性生活时间短是什么原因引起的(性生活时间短怎么办)

性生活时间短的原因

1.包皮长

因为平时龟头黏膜隐藏于包皮下，龟头黏膜平时受到的磨擦、刺激偏少，促使龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当性生活时，勃起后龟头露出，当龟头和阴道开展磨擦、刺激时就会因为龟头黏膜神经过于细致和敏感而触发射精的过早出现，导致早泄。

有些前列腺炎患者因为医治不及时或治疗不当，使性神经及性活动的枢纽长期兴奋，长此以往，必由兴奋转到抑止，发生房事兴趣减退或出现早泄状况。

由于焦虑和此病同是交感神经所调整，因此紧张焦虑也会造成此病，除了遵循医嘱去治疗外，还要适度为自己缓解压力，放松精神，加强运动，锻炼身体。

手淫自身对人体没有伤害,只是频繁,太快造成了其他方面的疾病才给身体造成影响。手淫时假如贪图射精的快感,时间不长就射精,这样下去,就会使性反射时间缩短,造成下意识早泄。出现这种情况，病人一定要及时戒除手淫。一般频繁的手淫都会造成前列腺炎过度血肿炎症，发生前列腺炎的症状，因此男性朋友也要引起关注。

泌尿生殖感染经常造成睾丸炎、附睾炎、精囊炎、尿道炎等，影响生殖器官健康，引起早泄。治疗方法是对于泌尿系统疾病，进行精确有效的治疗。若不及时医治，可能感染到相邻器官，造成病情严重。

男性阴茎背根神经里有数百条神经束支，各自操纵不同部位，这些神经的功效优劣，正是操纵性福的关键。因此，部分男性阴茎背神经太多，造成男士过于敏感，在性生活里出现早泄。

性生活时间短怎么办

1.前戏充足

性爱前充分抚摸、亲吻，能使女性先进到兴奋状态，较易得到满足，这样就能在一定程度上填补男士射精太快的遗憾。

多数人习惯在夜里临睡前过性生活，但对早泄患者而言，尽可能改变性爱时间。例如，在每天早晨睡醒后或午睡后，身体逐渐从疲惫状态中恢复正常，精力充沛，更易于男士管理自己。

能降低男性性冲动时龟头的敏感度，延长性交时间。发生早泄频次过多时，最好在一段时间内别过性生活。