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排毒养颜
鳄梨含有大量的纤维、维生素、胡罗卜素等营养物质。这种物质进入人体后，对人体皮肤有一定的滋养作用，使人体皮肤鲜嫩有弹性。因此，鳄梨具有一定的排毒养颜作用。
减肥塑身
鳄梨含有大量的不饱和脂肪，进入体内可以帮助人体消化胆固醇，然后有一定的减肥效果，其次，鳄梨也含有大量的纤维，适量食用可以增强人体饱腹感，纤维也能促进胃肠蠕动，然后加速人体多余的脂肪和废物的排出，有一定的减肥效果，所以鳄梨有减肥的效果。
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