青木瓜怎么吃最丰胸(青木瓜怎么吃丰胸效果最好)

木瓜牛奶

材料：150克木瓜（约1/4个木瓜），一杯牛奶，一小勺白糖，也可加入适量蜂蜜。

做法：去皮木瓜，切块。放入果汁机中，加入200CC牛奶，加入适当的糖，搅拌几分钟。每天喝一杯，最好在完成后立即喝，夏季不超过20分钟，冬季不超过30分钟，以保持营养和味道。

功能：牛奶含有大量钙，木瓜含有维生素C和木瓜酶，有利于美容丰胸，长期坚持喝木瓜牛奶除了丰胸效果外，还能使皮肤变得滋养。

木瓜橘子汁

材料：一个木瓜，130克橘子，50克柠檬

做法:将木瓜去皮去籽，洗净后剁碎榨汁备用，再将橘子和柠檬分别榨汁，与木瓜汁混合，即可饮用。

功能：经常喝木瓜橙汁，不仅有丰胸效果，而且能使皮肤变得光滑，这种饮料也有消化和肠道保湿效果，是适合老少的饮料。

木瓜牛奶椰子汁

材料：半木瓜，250cc牛奶，一大勺蜂蜜，50cc椰子汁，半杯碎冰。

做法：将木瓜去皮、去籽、切块、蜂蜜、牛奶、椰子汁、碎冰倒入果汁机中搅拌约30秒即可饮用。

功能：木瓜含有氨基酸、钙、铁等17种以上营养物质，其维生素C和胡萝卜素含量也很高，木瓜、牛奶、椰子汁，不仅能美容丰胸，还能有效恢复疲劳，改善消化不良症状。

木瓜鲜奶露

材料：木瓜600克，鲜奶一杯，椰汁半杯，白糖200克，玉米粉3勺

做法：木瓜去籽、去皮、切块，用两杯水和糖煮沸，然后加入新鲜牛奶和椰子汁，用慢火煮沸所有成分，将玉米粉调整半杯水，慢慢加入牛奶，煮至粘稠。

功能：很多女性都想选择安全有效的丰胸方法。他们经常吃木瓜做的食物，不仅能安全健康地丰胸，还能使皮肤变得湿润、光滑、白皙、透明。

木瓜炖牛排

材料：木瓜1、牛排200克、少量蒜末、辣椒、适当的油耗、米酒、汤。

做法：用盐、玉米粉和鸡蛋腌制牛排4小时，然后将牛排和木瓜切成条状。先用小火加油，用蒜末和胡椒炒油锅，放牛排，加入油耗、汤和少量米酒，再用太白粉勾芡，再倒入木瓜炒。

功能:牛排性温，与水果一起食用，可以避免躁热。而且牛肉富含蛋白质、维生素A、钙磷铁等元素，而木瓜则含有大量的维生素C。木瓜炖牛排结合两种成分中的维生素和蛋白质，使营养更加平衡。

银耳炖木瓜

材料：银耳15克，木瓜1根，冰糖适宜。

做法:将银耳洗净浸泡，将木瓜去皮去籽，与冰糖一起放入炖锅中，加入适量开水，煮20分钟即可食用。

功能：银耳、木瓜被公认为良好的滋补美容产品，长期使用可滋润皮肤，滋养阴皮肤，避免过早皱纹，延缓衰老，也可治疗干咳无痰、易怒干咳、痰血等疾病。

木瓜综合牛奶汁

材料：木瓜100克，香蕉1/3，柳橙半，牛奶150cc，冷开水50cc，适当冰块。

做法:将木瓜去籽挖出果实备用，香蕉、橘子去皮、去籽，将所有水果放入果汁机中，加入牛奶、冷开水，搅拌均匀，倒入杯中，加入适量冰块饮用。

功能：木瓜中的胡萝卜素，结合香蕉中的维生素C和橙子中的维生素C，不仅能解毒美容，还能帮助清热解火，缓解头痛，改善视力，减少皮肤瘙痒、脱发等问题。